Сложность в том, что кроме ярких проявлений ЧСВ - гнева, ярости, чувства несправедливости (я такой важный, а меня не заметили/обидели/мало похвалили), мы часто проявляем этот фильтр в фоновом режиме, бессознательно.
Беспокойство за себя, сомнения в своих решениях , и просто бесконечные мысли о себе любимом - те же проявления ЧСВ, требующие нашу энергию.
Чувство собственной важности отделяет нас от мира, противопоставляет ему, ставит в защитную позицию, зацикленную на собственной персоне. Из такого положения говорить о энергообмене с внешним миром просто бессмысленно.
Полностью избавиться от фильтра ЧСВ вряд ли возможно. Мы все носим его в себе в той или иной степени. Но работать с ним, отслеживать и ослаблять - вполне выполнимая задача.